Im Gleichgewicht sein
Der Ayurveda geht davon aus, dass der Mensch, genauso wie die Umwelt um ihn herum, aus fünf Elementen aufgebaut ist (Äther/Raum, Luft, Feuer, Wasser, Erde). Alles, was wir über unsere Sinne wahrnehmen, einschließlich des menschlichen Körpers, besteht daraus. Auf dieser Grundlage lassen sich Wechselwirkungen zwischen Mensch und Umwelt und Störungen des Gleichgewichts systematisch erklären. In jedem Menschen sind sie in einer einzigartigen Kombination vorhanden, die ihm von Geburt an gegeben ist.
Dein inneres Selbst ist der gesunde Lebenskern - der Quell von Ganzheit.
Ungleichgewichte entstehen, wenn wir entgegen unserem mitgegebenem Grundnaturell oder unserer Grundwerte, durch eine starke Entkoppelung von der Natur, durch ungesunde Ernährung, ständigem hohen Stresspegel, wenig Schlaf und/oder ein Leben entgegen der natürlichen Tages- und Jahresrhythmik leben.
Wenn wir hingegen unsere persönliche Konstitution erforschen und ein tiefgehendes Verständnis der eigenen Bedürfnisse entwickeln, sind wir in der Lage uns auszubalancieren. Dabei hilft der Ayurveda, um gut hier im Körper zu leben. Dazu biete ich verschiedene Maßnahmen des Ayurvedas an.
Entdecke die Bedürfnisse Deines Körpers wieder.